Pedalar – sempre uma boa opção

24, Jun 2016 em Estilo de Vida, Imóveis | 0 comments

Pedalar – sempre uma boa opção

Pedalar é sempre uma boa opção para quem está buscando qualidade de vida e contato com a natureza. Principalmente numa praia como a Meia Praia em Itapema, que disponibiliza para seus moradores o Parque Calçadão, que ocupa boa parte da orla da praia com uma extensa ciclovia. Conheça abaixo 4 bons motivos para pedalar:

ParqueCalcadaoBike

Andar de bicicleta faz bem para o coração
Por se tratar de um exercício aeróbico, a bicicleta estimula a frequência cardíaca e o músculo do coração. Entretanto, não é indicado para quem sofre de insuficiência.

Andar de bicicleta emagrece
Andar de bicicleta queima calorias e também reduz o percentual de gordura do corpo. Por isso, após algumas semanas de prática, já é possível observar a redução do manequim.

Andar de bicicleta fortalece as pernas e a barriga
Pedalar também trabalha os grandes grupos musculares das pernas, além de estimular a contração do abdômen, já que exige postura do ciclista. Por essas razões, andar de bicicleta tonifica as pernas e a barriga.

Andar de bicicleta não tem impacto nas articulações
Por ser um exercício que se pratica sentado, a bicicleta não é um exercício de alto impacto ou sobrecarga para as articulações. Exatamente por este motivo, é indicado para iniciantes e é, também, um ótimo exercício para quem está acima do peso.

Se andar de bicicleta é sempre uma boa opção, fique atento ao procurar seu imóvel em Itapema se este possui um espaço especial para bicicletário. Dentre os imóveis da Gea Construtora, destacamos o Chatêau Unique, que possui como uma de suas qualidades um espaço planejado para receber as bicicletas, e o melhor, o empreendimento é localizado na quadra do mar, bem pertinho do Parque Calçadão.

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